মঙ্গলবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১১:০৫ পূর্বাহ্ন
শিশুর পৃথিবী শুরুতে খুব ছোট। সেই পৃথিবীতে মায়ের কণ্ঠ, স্পর্শ, আদর আর সাড়া দেওয়ার ধরনই ধীরে ধীরে তার কাছে নিরাপত্তার অর্থ হয়ে ওঠে। ভয় পেলে মায়ের কাছে ছুটে যাওয়া, কাঁদলে কোলে শান্ত হওয়া কিংবা আনন্দের কোনো ঘটনা সবার আগে মাকে বলতে চাওয়া—এসব ছোট ছোট অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়েই শিশুর মনে তৈরি হয় সম্পর্কের প্রথম ধারণা।
মনোবিজ্ঞানে পরিচর্যাকারী ও শিশুর এই আবেগীয় বন্ধনকে বলা হয় ‘অ্যাটাচমেন্ট’ বা সংযুক্তি। শিশুর প্রয়োজনের সময় পরিচর্যাকারী কতটা সংবেদনশীল ও ধারাবাহিকভাবে সাড়া দিচ্ছেন, তার ওপর এই সম্পর্কের ধরন অনেকটাই নির্ভর করতে পারে। যত্ন ও নিরাপত্তার ধারাবাহিক অভিজ্ঞতা শিশুর মধ্যে নিরাপদ সংযুক্তি বা ‘সিকিউর অ্যাটাচমেন্ট’ গড়ে উঠতে সহায়তা করে।
এ ধরনের অভিজ্ঞতা থেকে শিশু ধীরে ধীরে শিখতে পারে—প্রয়োজনে কারও কাছে সাহায্য চাওয়া যায়, নিজের অনুভূতি প্রকাশ করা নিরাপদ এবং কাছের মানুষকে বিশ্বাস করা সম্ভব। আবার নিরাপত্তার অনুভূতি থাকলে সে ধীরে ধীরে নিজের চারপাশের পৃথিবীও আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে আবিষ্কার করতে পারে।
শিশু ভয় পেলে বা অসহায় বোধ করলে পরিচিত ও নিরাপদ মানুষের সান্নিধ্য খোঁজে। কান্নার সময় তাকে শান্ত করা, ভয়কে গুরুত্ব দেওয়া কিংবা কোনো সমস্যায় তার কথা মন দিয়ে শোনা শিশুকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেয়—‘আমার অনুভূতির মূল্য আছে।’
এই অভিজ্ঞতা পরবর্তী জীবনেও প্রভাব ফেলতে পারে। বড় হওয়ার পর বন্ধুত্ব, ভালোবাসা কিংবা দাম্পত্য সম্পর্কে মানুষ যে আস্থা, বোঝাপড়া ও মানসিক নিরাপত্তা প্রত্যাশা করে, তার সঙ্গে শৈশবের সম্পর্কের অভিজ্ঞতার যোগ থাকতে পারে।
তবে শৈশবের অভিজ্ঞতা ভবিষ্যৎকে স্থায়ীভাবে নির্ধারণ করে দেয়—বিষয়টি এমন নয়। জীবনের পরবর্তী সম্পর্ক, সামাজিক পরিবেশ এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়েও মানুষের সম্পর্কের ধরন ও আবেগীয় আচরণে পরিবর্তন আসতে পারে।
শিশুর আবেগীয় প্রয়োজন যদি বারবার উপেক্ষিত হয় কিংবা যত্নের অভিজ্ঞতা হয় অত্যন্ত অনিয়মিত ও অনিরাপদ, তাহলে তার মধ্যে অনিরাপদ সংযুক্তির কিছু বৈশিষ্ট্য দেখা দিতে পারে।
কেউ হয়তো সম্পর্ক হারানোর ব্যাপারে অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন হতে পারে, বারবার আশ্বাস চাইতে পারে। আবার কেউ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এড়িয়ে চলতে বা নিজের অনুভূতি প্রকাশ করতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। অবশ্য এসব আচরণের পেছনে শুধু শৈশবের সম্পর্কই দায়ী—এমন সরল সিদ্ধান্তে যাওয়া ঠিক নয়। ব্যক্তিত্ব, পারিবারিক পরিবেশ, পরবর্তী জীবনের অভিজ্ঞতা ও সামাজিক সম্পর্কও এখানে গুরুত্বপূর্ণ।
সন্তানের সঙ্গে গভীর ও নিরাপদ সম্পর্ক গড়ে তুলতে মাকে সবসময় নিখুঁত হতে হবে—এমন কোনো বাস্তবতা নেই। বরং সন্তানের কথা শোনা, তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া এবং সম্পর্কের মধ্যে ভুল হলে তা মেরামতের চেষ্টা করাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
সন্তান কোনো কথা বলতে এলে সম্ভব হলে কিছুটা সময় তার দিকে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। ব্যস্ত থাকলে তাকে সরাসরি বলা যায়, ‘এখন একটু তোমার কথা শুনি, তারপর আমার কাজটা শেষ করব।’ এতে শিশু একদিকে গুরুত্ব পাওয়ার অনুভূতি পায়, অন্যদিকে অপেক্ষা করা ও সময়ের সীমা বোঝার সুযোগও পায়।
একইভাবে শিশুর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার ব্যক্তিগত পরিসরকেও সম্মান করা প্রয়োজন। তার বন্ধু, নিজস্ব সময়, আগ্রহ ও ব্যক্তিগত জায়গার প্রয়োজনকে গুরুত্ব দেওয়া সুস্থ সম্পর্কের অংশ।
প্রতিটি শিশুর শেখার ধরন, আগ্রহ, দক্ষতা ও আবেগ প্রকাশের পদ্ধতি আলাদা। কেউ পড়াশোনায় ভালো, কেউ খেলাধুলায় পারদর্শী, কেউ ছবি আঁকতে পছন্দ করে, আবার কেউ হয়তো গল্প বলতে বা অন্যকে সাহায্য করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে।
তাই অন্য শিশুর সঙ্গে তুলনা না করে নিজের সন্তানের শক্তির জায়গাগুলো চিহ্নিত করতে সাহায্য করা বেশি কার্যকর। ‘ওর মতো হও’ বলার বদলে ‘তুমি কোন কাজটি করতে সবচেয়ে ভালোবাসো?’—এ ধরনের প্রশ্ন শিশুকে নিজের আগ্রহ ও সক্ষমতা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
স্বকীয়তার এই স্বীকৃতি আত্মপরিচয় ও আত্মবিশ্বাস তৈরিতেও ভূমিকা রাখতে পারে।
সন্তান বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তার নিজস্ব মতামত তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। ফলে কোনো কোনো বিষয়ে মায়ের সঙ্গে তার মতের অমিলও হতে পারে। প্রতিটি সিদ্ধান্ত সন্তানের ইচ্ছামতো হতে হবে এমন নয়। তবে তার বক্তব্য মন দিয়ে শোনা এবং কোনো সিদ্ধান্ত কেন নেওয়া হচ্ছে তা বয়স অনুযায়ী বোঝানো সম্পর্ককে আরও স্বাস্থ্যকর করতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে বয়স ও পরিস্থিতি অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগও দেওয়া যেতে পারে। এতে শিশুর মধ্যে দায়িত্ববোধ ও আত্মনির্ভরতার চর্চা তৈরি হয়।
সন্তানের জন্য সবসময় উপস্থিত থাকার চেষ্টা করতে গিয়ে একজন মা যেন নিজের প্রয়োজনগুলো ভুলে না যান। বিশ্রাম, ব্যক্তিগত সময়, শখ কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো—এসবও স্বাভাবিক ও প্রয়োজনীয়।
একইভাবে সন্তানের ব্যক্তিগত পরিসরকেও সম্মান করতে হবে। সুস্থ মা-সন্তান সম্পর্কের ভিত্তি শুধু ভালোবাসা নয়; এর সঙ্গে প্রয়োজন পারস্পরিক সম্মান, আস্থা ও স্বাস্থ্যকর সীমারেখা।
সন্তানের সঙ্গে দৃঢ় সম্পর্ক কোনো একদিনে তৈরি হয় না। প্রতিদিনের ছোট ছোট আচরণ—তার কথা মন দিয়ে শোনা, প্রয়োজনের সময় পাশে থাকা, অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া, ভুল হলে ক্ষমা চাওয়া, ভালোবাসা প্রকাশ করা এবং তার স্বকীয়তাকে সম্মান করার মধ্য দিয়েই সম্পর্কটি ধীরে ধীরে গভীর হয়।
এসব অভিজ্ঞতা শিশুর মনে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশ্বাস তৈরি করতে পারে—‘আমার এমন একজন মানুষ আছে, যার কাছে আমি নিরাপদ।’
শৈশবের সেই নিরাপত্তাবোধ পরবর্তী জীবনের আত্মবিশ্বাস, সম্পর্ক তৈরি এবং আবেগ সামলানোর ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি হতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে মায়ের সঙ্গে শৈশবের সম্পর্কই একজন মানুষের পুরো ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করে। মানুষ বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে নতুন সম্পর্ক, অভিজ্ঞতা ও শেখার মধ্য দিয়েও নিজেকে বদলাতে পারে।
তাই সন্তানের জন্য সবচেয়ে জরুরি হয়তো নিখুঁত মা নয়; বরং এমন একজন মা, যিনি সন্তানের কথা শোনেন, প্রয়োজনের সময় পাশে থাকেন, ভুল হলে সম্পর্কটি আবার ঠিক করার চেষ্টা করেন এবং তাকে নিজের মতো করে বেড়ে ওঠার সুযোগ দেন।
